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如何預防胎兒臍帶繞頸 這5件事情就別再做了

更新時間:2017-09-08 14:36:46 | fx_aaa19faa

  導語

  胎兒臍帶繞頸的危害是比較大的,那么孕期該如何預防胎兒臍帶繞頸呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

  說到臍帶繞頸,相信各位準媽咪都不會陌生。臍帶纏繞是臍帶異常的一種,嚴重的臍帶繞頸對胎兒的生命有著一定的威脅。所以,想要寶寶健康的出生,懷孕后以下這5件事情就別再做了!

  1、做大幅度運動

  懷孕后,如果孕媽咪運動過于劇烈或運動姿勢幅度過大,不但容易消耗體力,而且幅度大的運動還會拉傷背部肌肉,加重腰椎負擔,嚴重的情況下還容易引起流產。

  同時,過度的運動還會讓胎兒繞頸的機率增大。所以,在孕期準媽咪可以做溫和、適當的運動,比如散步、孕婦瑜伽、孕婦體操等。

  當然,不運動也是不行的哦,因為適度的運動不但能改善懷孕期間的不適感、有助于順產,產后還更容易恢復身材。

  2、孕期經常熬夜

  準媽咪在孕期經常熬夜,不但會加重身體和心理上的負擔,還會影響胎兒的生物鐘,使胎兒過于活躍從而引起胎兒繞頸。同時,孕期熬夜還會對胎兒的發育有一定的影響,比如寶寶出生后體重過輕,生長緩慢等。

  因此,孕媽咪一定要保持規律的作息,睡眠時間要盡量保持在每晚8-9小時,給寶寶創造一個良好的成長環境。

  3、睡姿不正確

  除此之外,孕媽咪不正確的睡姿也會造成胎兒臍帶繞頸。對于孕媽咪來說,采取左側臥睡姿較為合適。

  一方面是因為左側臥位能夠減輕子宮對孕媽咪的主動脈壓迫,使子宮胎盤水血量增加;另一方面則是可以改善子宮右旋轉程度,避免子宮內出現缺氧和發育遲緩的現象。

  其中,在孕期出現過臍帶繞頸的現象,孕媽咪更應該堅持左側臥睡。

  4、呼吸過于急促

  如果孕媽咪呼吸過于急促,會使胎兒在子宮內造成短時間缺氧或是呼吸不暢。

  而遇到缺氧時,胎寶寶則容易在羊水中四處亂動,從而導致被臍帶纏繞。一旦胎兒遇到臍帶繞頸,孕媽咪要學會放松自己,適當的進行深呼吸。

  同時,每日盤腿靜坐幾分鐘,有規律的進行吸氣呼氣,能讓胎兒更好的吸收母體的營養成分,有利于胎兒的生長發育。

  5、頻繁撫摸肚子

  很多孕媽咪為了和胎兒進行互動,都喜歡用手撫摸自己的肚子。

  殊不知胎兒發育到了一定的階段后,就會根據媽媽的撫摸方向在子宮里進行來回運動。一會兒伸胳膊,一會兒轉圈圈,一不小心就會發生臍帶繞頸的風險。

  如果胎兒出現了臍帶繞頸問題,極易導致胎兒缺氧,所以,孕媽咪應適度的撫摸胎兒,切忌頻繁撫摸哦。

  嗯~看完這些內容,以上這5件事孕媽咪就不要再做啦!另外,如果胎兒臍帶繞頸不超過兩周,孕媽咪就無需太擔心哦,時刻保持一定的好心情,對胎寶寶的生長發育可是有著很大的好處呢!

  胎兒臍帶繞頸怎么辦

  遭遇臍帶繞頸時,準媽媽不必太緊張,可以嘗試以下建議做法:

  1、減少震動

  如果是孕晚期的準媽媽,發現臍帶繞頸,同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時,就不能通過矯正體位去糾正胎位,防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要盡量減少震動,避免在顛簸的道路上坐車。

  2、多取左側臥位

  睡覺時多取左側臥位,以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭,這樣更舒服些。

  3、勤數胎動

  準媽媽要學會數胎動,當發現胎動過多或過少時,應及時去醫院檢查。正常胎動計數標準為:每12小時大于10次。

  一般要求準媽媽每日數胎動3次(早,中,晚各一次)每次1小時,正常胎動至少每小時達到3次或以上,每動一次計數一下,有時會有一連串的胎動,那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。

  4、適當活動

  孕媽媽在孕期要做適當的活動,不能總是坐著不動,在活動時要避免過于猛烈,比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯,但一定要注意安全,要有家人的看護,盡量在安靜的環境下活動。

  5、考慮剖宮產

  如果臨分娩時,臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常,有宮內缺氧時,需要及時進行剖宮產。而纏繞周數多時可選擇擇期剖宮產。

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